On entend souvent parler de diététique autour de l'alimentation, bien entendu les aliments dont nous nous nourrissons sont les constituants de notre corps, ce sont les briques de l'édifice. Un édifice de qualité, ici le corps, est constitué d'éléments de qualité et pour être dans un corps saint il convient de manger sainement et de manière équilibré. Il est possible d'effectuer la même comparaison avec l'édifice de nos émotions et de nos pensées, car ils influencent aussi la structure de l'édifice biologique comme nous l'indique la médecine psychosomatique.
Existerait t-il une alimentation du bonheur ?
Je pense qu'elle existe réellement et qu'au même titre qu'il nous est possible d'établir un diététique saine et riche pour le corps physique, l'esprit lui aussi peut bénéficier d'une telle élaboration. Donc, comme tout régime il y a des choses à éviter, des mauvaises habitudes à mettre de côté, d'autres à acquérir, des mélanges à délaisser et des synergies à intégrer.
Les objectifs sont multiples et variés, il n'y a aucune limite hormis celle que l'on s'impose soi-même. « Les choses nous paraissent souvent difficiles parce que nous n'osons pas les réaliser » dit le proverbe. Ce sont nos propres peurs qui nous empêchent de voir clairement un objectif se réaliser. Le coaching permet de travailler sur ces limitations, d'apprendre à les observer, les reconnaître et les dépasser. A cœur sincère, nul n'est impossible, si nous souhaitons ardemment une chose que nous estimons juste, alors rien ne peut arrêter l'être déterminé à se dépasser et réaliser l'essence de ce qu'il est dans ce monde. Ensemble, si vous le souhaitez, nous pouvons aller là où vous sentez que réside votre accomplissement le plus grandiose.
Nous verrons ensemble qu'il est possible et même souhaitable de bien identifier les aliments émotionnels que nous ingérons et dont parfois nous nous intoxiquons. Identifiez aussi nos boulimies de certaines émotions ou pensées et notre rejet d'autres en se posant la question du pourquoi et du comment. Et qu'il est même possible de comprendre aussi notre alimentation biologique par la compréhension de notre alimentation émotionnelle et celle des pensées aussi. L'humain est un être de symboles, la raison intervient dans des aspects différents, mais en ce qui concerne les émotions et les pensées une part de nous-mêmes a comme langage la symbolique. C'est là où toute la beauté de la subjectivité de l'être s'exprime, subjectivité est proche de l'anglais subject, qui signifie « sujet », nous en sommes. Dans notre monde de rationalité à l'excès nous avons refoulé notre subjectivité, alors que celle-ci fait partie de toute la richesse de notre créativité. Et ce n'est pas parce que le mental rationnel ne peut la comprendre que celle-ci n'a pas un sens qui nous rend heureux. La rationalité sert à comprendre certains aspects, l'intuition à nous rendre heureux, tout simplement et c'est ici ce qui nous parle le plus sincèrement, alors osons la subjectivité et l'intuition dans un monde ou la raison ignore toujours ce que le cœur sait.